jak walic

Według mnie to nie są przepalone mięśnie, jak robiłem mase to też potrafiłem walic 2x w tygodniu bica i pompa przez cały wiczur trzymała i nic się nie działo. Plan nie ma taki ciężki. Ja bym radził robić to co mówił lekarz i odpuscic sobie bica na tydzien jak ból ustąpi to znowu męczyć :). pozdrawiam.

[...] 80 a dopiero potem kostke sera białego z olejem orzechowym..wiem ze olej spowalnia sorpcje składników odzywczych, dlatego spozywam go przed snem jeszcze z WPC aby białko wchłaniało sie jak najdłuzej..czy jak dorzuce do sera białego 2 kromki ciemnego pieczywa to bedzie ok?Poniewaz nie chce przed snem walic ryzu z miesem, bo mam dobry sen z głowy..

jak bedziesz cwiczyc martwy to cwicz nie zaduzym ciezarem na poczatku zeby kregoslup przyzwyczajic bo jak zaczniesz walic na maxa to bedziesz mial problemy za pare lat , a kregoslup najwzniejszy ! i stopniowo do gory , ( najlepiej kup pas )

Jest możliwe tak samo, że wygrasz w totolotka. Jak chcesz zacząć walić na worku to polecam jak zwykle http://www.fight-club.pl/techniki_bokserskie/ http://www.fight-club.pl/muaythai/techniki/

ok dzięki chłopaki zrobię jak mówicie/ nie mam problemów z zalewaniem się fatem więc śmiało mogę węgle walić więc na początku nie będę napewno dostarczał tych 3665 kcal ale przyjmując poszczególne składniki w takich proporcjach ale ok spróbuję jak mowicie;) Dzięki

kurcze ale zamieszaliscie juz teraz nie wiem .. jeden pisze ze 12 tyg to minium minimum a ty piszesz ze 10 ... wsumie to moge walic i zobaczycz jak beidze pod koniec tego 10tygodnia.. jesli ise dobrze rozkreci to pociagne dalej .. tak czy nie tka ?:PP bo juz nie wiem :Paa nmo jak juz sie zaoferowałes to mozes zmi zasponsorowac ten trzeci . .a tak [...]

[...] lataly ze kawy nie moglem utrzymac straszliwa drazliwosc skurcze miesni ze tragedia doszlem do 120mcg ja biore zawsze tylko raz dziennie po sobie czulem ze dziala dluzej niz dzien to po co walic 2 razy a jak na raz wezmiesz 6 tab klepie niemilosiernie ,ale nikomu nie polecam tej metody niech kazdy sam wczuje sie w swoj organizm co i jak moze.

Waldi masz rację - trzeba tylko dodać,ze trzeba to drzewo umieć rąbać...Cwiczenie o oponę,to ćwiczenie zastępcze,ale takie samo...Foreman jakos tam rąbał drzewo zamiast walic w oponę,ale to raczej rzecz gustu,moze po prostu potrzebował do kominka albo bardziej go to kręciło -rabanie drzew w lesie,ale walenie w opone i rabanie drzewo to to samo [...]

Walić ławkę Ciągi i siady najważniejsze. Jak 200 w tym roku nie pęknie to Cię wydziedziczam. Nie wiem skąd i jak ale to zrobię

[...] buraki korva skorvenseny \ Luks, dal testoviron nowe filmiki? bo bym cos obejrzal Oxytone tak myslalem nad tym wszystkim co kiedys napisales... ze wymyslilem sposob jak mozna Cie uratowac. wystarczy kupic korva jakichs swinskich nerek ze dwa kila, w*******ic Ci je, jakis szew i git. moja babka byla krawcową, wiec na szyciu sie znam [...]

[...] ale do rzeczy: 1. ok100g mussli i 200ml mleka 1.5% wywal musli i daj owsiane. Brak białka w tym posiłku daj jajka/rybe/odżywkę. Dodaj też owoc/warzywo 2.chleb z szynka plus jakies warzywa chleb wywal lub daj razowy. Znowu brak białka w posiłku! Szynka to słabe i niskiej jakości źródło białka, poza tym byś musiał walić chyba po 5-6 plastrów na [...]

jak raczej koleś nic nie umie to tych rzeczy nie będzie próbował robić tylko nawalać cepy czy walić z liścia. Słuchaj większość facetów jest w stanie pokonać kobietę, nawet nie posiadając specjalnych umiejętności ale chciałem zaznaczyć tylko, że może zdarzyć się wyjątek - gościu będzie myślał, że kobieta to najwyżej przytrzymać, liść itp. a [...]

tutaj moje dawki 1-6 npp 100mg e2d 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wins 50mg e2d i zastanawiam sie jak to bic skoro spofa ma 25mg a potrzebuje 4x tyle w tygodniu i walic to co dwa dni. nie za bardzo wiem jak to rozlozyc, podzielic. Zmieniony przez - jannowak99 w dniu 2009-07-31 13:54:05

No to tak jak mam rozpisane to jest do połowy 16 tygodnia, to może zacząć propa tydzień albo ze 4 dni po ostatnim strzale omy i deki to będzie do początku albo połowy 17 a przez ten tydzień i tak testosteron będzie we mnie. To HCG walić w tym samym czasie co propa. A nolve brać czy nie potrzeba jak gino nie będzie wychodzić?

[...] chyba... i nie powinno mnie zalc przy mojej budowie i dobrej diecie :) była jeszcze myśł o dodaniu metki na starcie cyklu ale na pierwszy raz nie chce szalec... zobaczymy jak mi organizm bedzie reagował :) ps. a jak bedzie lepiej walić po 200mg e5d/ew czy rozłozyc na 2 strzały po 100 (np. pn,czw) Zmieniony przez - drenik w dniu 2009-08-03 [...]

a co myslicie o tym ?? wiem ze stezenie 50mg/ml ale mysle ze nie trzeba tego walic tak jak ug 500mg week ?? tylko jak pojade z 250mg week bedzie kopalo ?? pozdro

polaczki jeśli chcecie jakoś wyglądać to musicie walić takie cykle jak ja i jeść to co ja... 2g fety ed po 20 tygodniowym cyklu bd jak luks

ze spalaczy mam HMB i starego Hydroxycuta te zdjęcia pokazują że grą świateł i "napinką" można przedstawić dwie różne osoby w tej samej postaci :) brzuch sie pokaże jak przestane jeść monohydrat. Narazie mam ciągle do wykończenia Storma, Shock Therapy i pare porcji No-Shotgun. (wszystkie one zawierają monohydrat) Jak One sie skończą to [...]

KO: w zasadzie to Ci nie napisalem o tych opcjach sniadaniowych ze jak jest opcja 1 - jajecznica to do tego chcialem wlasnie wypic porcje ultimata, a opcja 2 to bialo w placku i po treningu od razu ultimate, bcaa itp jeszcze sie zastanawiam, jak orostronga walic, czy nie pozostac przy opcji 5g ed (juz "po" tych pierwszych tygodniach ) [...]

ale to słabe ww, lakto można traktować jak proste lepiej z otrąb, orzechów, warzyw etc lakto traktuję jako proste, ale nie rozumiem pojęcia 'słabe ww'. Są proste, złożone i błonnik w uproszczeniu. Otręby, warzywa to właśnie błonnik, który jest potrzebny w diecie, acz nie daje energii, gdyż go nie trafimy, right? a kto Ci każe jeść pizze? Nikt [...]